No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. #TIP1

ene
2015
18
Procrastinar

PARA MAÑANA, PARA MAÑANA…

Cada vez que pospongas algo coge un bloc de notas y apunta:

1. La actividad que estás evitando.
2. Tus pensamientos y sensaciones sobre ello.
3. La excusa que te pones a ti mismo(a)
4. Lo que haces en lugar de ponerte en ello.
5. Cómo te sientes después de no haberlo hecho.

Tomar conciencia es el primer paso para adquirir herramientas y cambiar los hábitos que te impiden avanzar.